Vaincre la Phobie avec l'aide de votre hypnothérapeute à Paris 19

Les diverses Phobies

L'hypnose fonctionne particulièrement bien pour les problématiques des phobies et constitue une alternative intéressante aux traitements médicamenteux tels que les anxiolytiques.

Qu'est-ce qu'une phobie ?

Une Phobie est un trouble anxieux. C’est la peur irrationnelle persistante de la présence d’un objet ou d’une situation ne présentant objectivement aucun danger. Être totalement paralysé(e) face à une toute petite araignée n’est pas logique. Nous savons que cette peur est infondée, que la réaction est excessive, mais les émotions prennent le pouvoir et conduisent à une crise de panique, des palpitations, voire un malaise ! Certaines personnes vivent ainsi dans l'angoisse perpétuelle de voir l'objet de leur phobie surgir à tout moment.

On distingue deux types de Phobies :

Les Phobies simples notamment les Phobies des animaux (Phobies des serpents, des araignées, des chiens, des oiseaux …), les Phobies de l’environnement naturel (Phobies du vide, de l’eau, du feu, de l’orage…), les Phobies des procédures médicales (Phobies du sang, des injections…) ou du personnel médical (exemple : dentiste), les Phobies de situations spécifiques (peu de prendre l’avion, des transports en commun, des ascenseurs, des lieux clos, des tunnels, des ponts,  de l’abandon…) et les Phobies complexes notamment l’Agoraphobie et l'anxiété sociale.

La personne est terrifiée par l’idée d’être confrontée à l’objet ou à la situation qu’elle redoute. Cette peur devient vite une angoisse permanente et s’exprime parfois par une attaque de panique. Cette angoisse induit des comportements de contournement, d’évitement afin de ne pas affronter l’objet ou la situation générant la peur.

La Phobie des serpents est peu handicapante car la confrontation est rare, et facilement évitable.

En revanche, d’autres Phobies sont beaucoup plus difficiles à contourner et très handicapantes notamment l’Agoraphobie (peur de la foule, des magasins, des espaces publics, des transports en commun…) et les Phobies sociales ou Peur des situations sociales de groupe, de se rendre à des soirées…, quelquefois la crainte phobique de rencontrer le regard de l’autre. Dans les cas les plus sévères, la Phobie sociale, comme l’ Agoraphobie, s’accompagne d’un isolement social extrême donc d’un handicap professionnel, personnel et affectif très important.

L’origine des troubles Phobiques

Les Phobies simples se développent souvent pendant l’enfance et ont pour origine un évènement souvent anodin vécu comme traumatique par l’enfant, par exemple une visite médicale, une prise de sang ou une vaccination. Des enfants, qui, à l’occasion d’un jeu se sont trouvés enfermés dans un espace clos, risquent de développer plus tard une claustrophobie.  Certains enfants vont développer une « Phobie par apprentissage » transmise par l’un des deux parents, par exemple l'Arachnophobie ou la peur du vide.

Et certains évènements peuvent, à l'âge adulte, plus tard réveiller les traumas anciens et réactiver les ressentis émotionnels associés. Résultat : un trouble de l'anxiété apparaît.

Mes Outils d'hypnothérapeute à Paris 19

Le traitement des phobies par le biais de ces techniques est particulièrement efficace et, pour les phobies simples, une thérapie brève suffit la plupart du temps, se déroulant sur deux à trois séances.

Lors de la première séance, nous faisons connaissance, vous m’exposez votre problématique, vos objectifs, vos difficultés, vos ressentis, et nous décidons ensemble de la stratégie la plus efficace pour vous. Et je vous initie à l’Hypnose Ericksonienne.

La Technique de la Régression dans le Temps en Hypnose